반응형 웨이트 트레이닝1 운동에서 가장 중요한 3가지 운동에서 가장 중요한 3가지 . . 건강, 체력, 매력 세 가지를 동시에 잡을 수 있는 방법이 있습니다. 바로 ‘운동’이죠. . . 다양한 운동들이 있지만 이번에는 남녀노소 누구나 접할 수 있는 헬스에 대해 이야기해보고자 합니다. . . 예전과 다르게 우리 주변을 둘러보면 꽤나 많은 헬스장이 있는 것을 발견할 수 있습니다. . . 최근에는 ‘근손실’, ‘헬창’이라는 유행어도 생길정도로 헬스가 우리에게 굉장히 친숙하게 다가온 것 같습니다. . . 저도 취미로 삼고 있는 헬스가 많은 사람들의 사랑을 받는 모습을 보면 괜스레 뿌듯해지는 느낌입니다. (필자는 ‘헬린이’입니다. ㅎㅎ) . . 그런데 주변 지인들을 만났을 때 헬스를 해보고 싶긴 한데, 막상 시작하려니 어디서부터 어떻게 해야 하는지 모르는 분들이 꽤.. 2020. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
