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진로/자아성찰11

그래서 제가 뭘 하면 되나요? - 다르게 생각하라 그래서 제가 뭘 하면 되나요? - 다르게 생각하라 진로를 찾으려면 다르게 생각해야 합니다. 인터넷이 발달함에 따라 전문가의 의견, 누군가의 생각을 쉽게 접할 수 있는 시대가 되었고, 빅데이터 기반의 알고리즘이 발달함에 따라 소비하는 콘텐츠를 선택하는 것조차 스스로 생각하지 않는 사람들이 많아지고 있습니다. 그저 빅데이터 알고리즘이 추천해주는 콘텐츠만을 소비하는 경우도 허다합니다. 생각하기를 귀찮아하고 하지 않음에 따라 생각하는 힘이 줄어들 뿐만 아니라 알고리즘에 의해 내가 가지고 있는 생각과 반대되는 생각을 보지 않는 환경에 놓이기 때문에 편협한 사고나 왜곡된 시선을 가지게 될 가능성이 매우 높습니다. 스스로 생각하는 법을 모른다면 심각한 혼돈의 시기에서 견뎌낼 수 없습니다. 부모나, 교수, 누군가에게 .. 2021. 2. 17.
역경을 극복하는 힘, 회복탄력성 resilience 총정리 역경을 극복하는 힘, 회복탄력성 resilience 총정리 --회복탄력성이란?-- 회복탄력성은 자신에게 닥치는 온갖 역경과 어려움을 이겨내는 마음의 힘입니다. 성공은 어려움이나 실패가 없는 상태가 아니라 역경과 시련을 극복해낸 상태를 이야기 하지요. 떨어져 본 사람만이 어디로 올라가야 하는지 그 방향을 알고, 추락해본 사람만이 다시 튀어 올라가야 할 필요성을 절감하듯이 바닥을 쳐본 사람만이 더욱 높게 날아오를 힘을 갖게 됩니다. 이것이 비로 회복탄력성의 비밀입니다. 한 마디로 회복탄력성은 '곤란에 직면했을 때 이를 극복하고 환경에 적응하여 정신적으로 성장하는 능력'이라 할 수 있습니다. 우리 모두는 인생의 역경을 얼마든지 이겨낼 잠재적인 힘을 지니고 있습니다. 아이러니 하게도 성공을 위해서는 반드시 실패.. 2021. 2. 9.
[신경 끄기의 기술] 우리의 삶을 변화시킬 5가지 가치 [신경 끄기의 기술] 우리의 삶을 변화시킬 5가지 가치 운동을 즐기는 사람은 멋진 몸을 갖고 워커홀릭은 초고속 승진을 하며 고된 연습을 견딘 아티스트는 무대 위에서 빛을 발합니다. 아이러니하게도 자신이 선택한 고통이 자신을 만드는 것이죠. 신경 끄기의 기술에서는 이런 '역효과의 법칙'을 이야기하고 있습니다. 문제는 그럼 내가 고통을 감수하면서 얻고자 하는 가치는 무엇인지 모른다는 것입니다. 인생의 걸쳐서 추구하고자 하는 가치를 알기 위해서는 자기 인식을 해야 합니다. 자기 인식의 첫 단계는 자기감정을 이해하는 것입니다. '난 이럴 때 행복해', '난 이럴 때 슬퍼', '난 이럴 때 희망을 느껴'와 같은 종류의 인식입니다. 이렇게 자신의 감정이 어떤 것인지 못하는 경우는 흔합니다. 우리 모두가 이러한 '감.. 2020. 10. 27.
대학생들이 가장 많이 하는 3가지 진로고민 대학생들이 가장 많이 하는 3가지 진로 고민 안녕하세요 배우는 남자입니다:) 오늘은 대학생들이 가장 많이 하는 진로 고민은 어떤 것들이 있는지 그리고 어떻게 하면 이 고민들을 해결할 수 있는지 한 번 알아보겠습니다. 1. 휴학 2. 전과 3. 취업 "휴학할까?", "전과할까?", "취업할 수 있을까?" 대학시절 내내 선배, 동기, 후배들을 비롯하여 만나는 주변에 수많은 대학생들에게 저 고민을 듣고 함께 고민했던 시간이 있었습니다. 많은 사람들과 많은 고민을 한 결과 사실 저 고민들은 한 가지의 원인을 갖고 있다는 것을 알게 되었습니다. 그 원인은 바로 '내가 뭘 하고 싶은지 모른다'였습니다. 하고 싶은 게 무엇인지 모른다는 것은 나에 대해서 모른다는 것과 같은 말입니다. 내가 뭘 좋아하는지, 잘하는지, .. 2020. 10. 23.
[신경 끄기의 기술] 중요한 것만 생각하기 [신경 끄기의 기술] 중요한 것만 생각하기 신경 끄기의 기술의 저자 마크 맨슨은 세상에 많은 자기 계발서가 오늘날 사람들이 앞날을 터무니없이 긍정적으로 바라보도록 몰아간다다고 이야기합니다. 더 똑똑하게, 더 빠르게, 더 풍족하게, 더 인기 있고, 더 생산적이며, 더 부러움을 사고, 더 존경받으라고 말한다는 것이죠. 그런데 사실 가만히 생각해보면 이런 자기계발 요령은 우리의 '부족한 것'에 초점을 맞추고 있다고 말합니다. 이런 조언은 개개인이 이미 자신의 결점과 실패로 인식하고 있는 부분을 파고들어, 그것에 몰두하게 한다는 것이죠. 부자가 되는 비법을 배우는 건, 나는 돈이 없다고 생각하기 때문이고 거울 앞에 서서 나는 예쁘다고 주문을 거는 건, 내가 못났다고 여기기 때문이고 연애와 인간관계에 관한 조언을.. 2020. 10. 16.
상처에서 벗어나기 상처에서 벗어나기 한 번도 밖으로 꺼내지 못했던 저의 상처에 대한 이야기를 해보려고 합니다. "이거 숙제 좀 해줘" 초등학생 때 가장 듣기 싫었던 말입니다. 어렸을 적 저를 괴롭혔던 아이에게 가장 많이 들었던 말이기 때문이죠. 초등학교 3학년 때 같은 반으로 만났던 아이에게 괴롭힘을 당했었습니다. 소위 말하는 일진이었던 그 아이는 저 뿐만아니라 다른 아이들도 괴롭히는 친구였습니다. 저는 주로 그 아이의 숙제를 대신해주는 숙제 셔틀이었습니다. 지금 생각해보면 왜 고분고분 해주었을까 하지만 당시 어린 저에게 그 아이는 참 무서운 존재였습니다. 그 아이에게 잘 못 보이면 학교생활이 끝날 것만 같더군요. '그래 1년만 참자, 같은 반만 벗어나면 이런 일 안해도 되겠지'라는 생각으로 1년을 견뎠지만 가혹하게도 5.. 2020. 10. 14.
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