시간관리도 일처럼 느껴졌던 대학생의 심플한 시간관리 방법

시간관리도 일처럼 느껴졌던 대학생의 심플한 시간관리 방법

 

 

대학생들은 할 일이 너무너무 너무 많습니다. 

수업 듣고 과제하기, 1시간 넘는 거리 통학하기, 스펙을 쌓기 위한 자격증 공부와 각종 대외활동과 봉사활동, 주말 아르바이트에 친구들 만나기까지 제가 대학생활을 하며 보았던 평범한 대학생들의 일주일간 삶의 모습입니다. 빡빡했던 고등학생 시절을 지나면 펼쳐질 줄 알았던 여유롭고 행복한 라이프는 없고 여전히 바쁘고 정신없는 일들이 저를 기다리고 있었습니다. 

 

대학생은 해야 할 일도, 할 수 있는 일도 너무 다양했습니다. 고등학생과 달랐던 점은 선택권이 저에게 주어졌다는 것이죠. 제가 어떤 선택을 하고 행동을 하냐에 따라 결과도 달라지기기에 마냥 놀면서 시간을 보내기는 불안하고, 그렇다고 고등학생 때처럼 앞만 보고 달려가는 것도 썩 내키지 않았습니다. 

 

주변에 시간을 분단위로 시간을 쪼개 사용하며 열심히인 친구들을 보면 자극을 받아 하루 이틀 다이어리를 쓰고 해보다가도 오히려 그것이 또 하나의 일처럼 느껴질 때가 있었습니다. 그리고 결국 시간관리를 포기하거나 안 하는 게 차라리 낫더라라는 결론을 얻게 되었죠. 

 

그런데 사실 이것은 단순히 노력이 부족하거나 의지가 부족해서와 같은 이유 때문이 아니라 올바른 나만의 시간관리 방법을 몰랐기 때문에 벌어진 일이라는 것을 알게 되었습니다. 정확히는 저만의 시간관리 방법을 만들어내지 못했기 때문이었죠. 그리고 시간관리에는 몇 가지 원리와 원칙이 있고 이를 잘 알고 적용하면 정말 심플하게 시간관리를 해나갈 수 있다는 것도 알게 되었습니다. 

 

제가 발견한 심플한 시간관리의 원리와 원칙 3가지를 알아보겠습니다.

 

 

1. 시간관리의 목적은 목표달성이다!

시간관리에 대해 회의감을 느꼈던 저는 "시간관리를 도대체 왜 하는 거야"라는 질문에 빠지게 됩니다. 주변에 친구들을 보면 플래너, 다이어리, 바인더 등 여러 가지 것들을 사용하면서 엄청난 노력을 기울이는데 왜 그렇게 할까, 그 이유는 단순히 시간이 아깝거나 시간을 잘 쓰기 위해서가 아니라 목표를 달성하기 위해서였습니다. 

 

바쁜 가운데 시간을 내서 운동을 하는 사람들의 이유는 건강하고 예쁜 몸이나 성취감을 얻기 위해서입니다. 시간을 내서 자격증 공부를 하는 이유는 자격증 취득해서 스펙과 역량을 쌓기 위함입니다. 시간을 내서 대외활동과 봉사활동을 하는 이유도 저마다 조금씩 다르지만 성취감이나 스펙, 역량 쌓기 등 자신만의 목표를 이루기 위해서임은 틀림없습니다. 즉, 우리가 시간을 관리하는 목적은 우리가 원하고자 하는 목표를 이루기 위해서인 것이죠.

 

시간관리는 시간을 분단위 초단위로 쪼개서 사용하는 시간 자체의 관리가 아닙니다. 목표에 따라 1시간 단위로 시간을 어디에 쓸 것인지 정하는 것만으로도 충분히 시간을 잘 관리할 수 있습니다. 일단 내가 이루고자 하는 목표가 무엇인지를 명확히 하고 이를 적어서 눈에 띄는 곳에 붙여놓는 것이 가장 좋습니다. '7개월 안에 15kg 감량하기', '00월 00일에 보는 자격증 시험 취득하기', '3개월 안에 책 3권 보기' 등 보다 구체적으로 적을수록 실행하기 쉬워집니다. 

 

 

 

2. 아침저녁 딱 2번만 기록하자!

모두가 알다시피 시간관리 방법의 핵심은 기록입니다. 그런데 시간관리 관련 기록법이 너무 다양해서 어떤 게 정말 좋은 것인지 구분하기 쉽지 않습니다. 제가 추천드리는 방법은 하루에 딱 2번 아침과 저녁에만 기록을 하는 것입니다.

 

아침에는 오늘 해야 할 일에 대해서 기록하는 것입니다. 앞서 설정한 목표를 이루기위해 오늘 내가 할 일들을 적어두면 낭비되는 시간을 줄이고 해야할 일에 집중할 수 있습니다. 

 

저녁에는 아침에 적은 해야할 일들에 대한 기록을 보면서 오늘의 한줄평과 다짐을 적어보는 것입니다. '오늘 좀 게을렀다, 내일은 잘하자', '오늘 진짜 열심히 살았다 뿌듯하네 내일도 파이팅' 이 정도도 좋습니다. 이렇게 함으로써 오늘의 시간관리 실패를 내일의 원동력으로 삼을 수 있게 됩니다. 

 

 

3. 일주일에 딱 한 번만 다시 보자

마지막 방법은 일주일에 한 번 토요일이면 토요일, 일요일이면 일요일 하루를 정해서 내가 기록했던 목표와 실행했던 일주일 기록들을 다시 보는 것입니다. 그러면서 내가 지속적으로 실패하는 것을 구분해내서 그 원인을 생각해보고 개선방법을 찾아내야 합니다. 내가 실패했던 원인을 찾지 않으면 동일한 다짐을 하게 될 수밖에 없기 때문입니다. 

 

내 역량보다 의욕이 앞서서 실패했다면 실행 난이도를 좀 줄여보거나 실행하는 시간을 바꿔보거나, 공간을 바꿔보는 것입니다. 예를 들어 매일 1시간 운동하기를 목표로 삼고 저녁마다 홈트레이닝 하기를 계획했는데 몸이 피곤하고 다른 일을 하느라 시간에 쫓겨서 운동을 실패했다면 아침으로 시간을 옮겨 보는 것입니다. 30분으로 운동시간을 줄여보는 것도 방법일 수 있죠. 집에서 하기가 잘 안됐다면 가까운 헬스장을 등록해보는 것도 방법입니다. 

 

이처럼 일주일에 한 번 피드백을 통해 목표를 이루기 위해 내가 하루에 실천할 수 있는 분량을 알아내서 효율적으로 시간을 사용하는 것이 중요합니다. 

 

바쁜 삶을 살아가는 여러분 심플한 시간관리를 여러분 삶에 적용해보셔서 좀 더 발전적이고 성장하는 여러분이 되시기를 바랍니다.