반응형 습관 만드는 법1 [아주 작은 습관의 힘] 습관을 바꾸는 4가지 방법 [아주 작은 습관의 힘] 습관을 바꾸는 4가지 방법 2021년 벌써 2월이 되었습니다. 지난 한 해를 돌아보며 어떻게 보냈나 싶을 정도로 정신없이 많은 것들이 지나갔는데요. 딱 생각나는 것들은 아무래도 애쓰고 노력해서 이뤄냈던 결과들인 거 같습니다. 그런데 놀랍게도 기억에 남는 결과들은 모두 작은 습관이 쌓여 결과물로 된 것이었습니다. 다이어트 결심하며 했었던 매일매일의 운동과 식단이 14kg을 감량시켰고, 끌 쓰기를 잘하고 싶다라고 생각하며 썼던 블로그 글들이 쌓여 어느새 90개가 넘어가는 포스팅을 하고 있었습니다. 아주 작은 습관의 힘의 저자 제임스 클리어는 "결과는 그동안의 습관이 쌓인 것이다."라고 말하며 습관의 중요성에 대해 이야기하고 있는데, 오늘은 책에서 이야기하는 습관을 바꾸는 4가지 방법.. 2021. 2. 14. 이전 1 다음 반응형
