반응형 책3 [신경 끄기의 기술] 우리의 삶을 변화시킬 5가지 가치 [신경 끄기의 기술] 우리의 삶을 변화시킬 5가지 가치 운동을 즐기는 사람은 멋진 몸을 갖고 워커홀릭은 초고속 승진을 하며 고된 연습을 견딘 아티스트는 무대 위에서 빛을 발합니다. 아이러니하게도 자신이 선택한 고통이 자신을 만드는 것이죠. 신경 끄기의 기술에서는 이런 '역효과의 법칙'을 이야기하고 있습니다. 문제는 그럼 내가 고통을 감수하면서 얻고자 하는 가치는 무엇인지 모른다는 것입니다. 인생의 걸쳐서 추구하고자 하는 가치를 알기 위해서는 자기 인식을 해야 합니다. 자기 인식의 첫 단계는 자기감정을 이해하는 것입니다. '난 이럴 때 행복해', '난 이럴 때 슬퍼', '난 이럴 때 희망을 느껴'와 같은 종류의 인식입니다. 이렇게 자신의 감정이 어떤 것인지 못하는 경우는 흔합니다. 우리 모두가 이러한 '감.. 2020. 10. 27. 인생은 속도보다 방향이 우선되어야 한다. 인생은 속도보다 방향이 우선되어야 한다. . . 우리나라에는 '빨리빨리'라는 문화가 있습니다. . . 사실 이런 문화는 산업화가 이뤄지며 항상 빠른 속도로 일을 처리해야 되는 마감시간이 생기면서 보편적으로 일어나는 현상입니다. . . 다만 한국의 경우 산업화가 한 세대 만에 이루어져 그 속도가 더욱 급격했기 때문에 유독 빨리빨리 문화가 두드러지게 보이는 것이지요. . . 이러한 문화 때문인지, 우리 교육도 빨리빨리를 강조하고 있습니다. . . 조기교육의 시작 연령은 날이 갈수록 어려지고 있어서 이미 초등학교 때 중학교, 고등학교 과정을 마친 친구들도 많아졌습니다. . . 학생들은 마치 앞만 보고 달리는 경주마처럼 대학교와 취업이라는 골인지점을 향해 미친 듯이 달려 나가고 있습니다. . . 남들보다 더 좋.. 2020. 10. 3. 자존감 키우는 5가지 방법 ‘자존감 키우는 5가지 방법’ . . 취업준비생들에게 가장 중요한 요인은 무엇일까요?? . . ‘대한민국 진로백서’의 저자인 정철상 교수님은 단연코 ‘자존감’이라고 이야기하고 있습니다. . . 자존감, 사전적 정의로 개인의 정체성을 형성하는 데 기초가 되는 개인적 가치와 능력에 대해 느끼는 감각입니다. . . 즉, 자존감이라는 감정은 스스로를 평가하고 느끼는 감정이지요. . . 자존감이 높은 사람은 실패를 두려워하지 않고 계속해서 반복해 나가기 때문에 어떠한 분야든 잘하게 될 가능성이 높습니다. . . 더 나아가 ‘자존감’은 직업적 성공을 넘어 행복하게 살아갈 수 있도록 하는 핵심 요소라고도 할 수 있습니다. . . 다른 사람들이 비록 낮게 평가하는 직업을 가질지라도 자존감이 높은 사람은 그 일의 장인이.. 2020. 8. 18. 이전 1 다음 반응형
